Innerhalb der letzten Jahre ist das subjektive Stresserleben in unserer Gesellschaft stark angestiegen. Ob und wie wir Stress empfinden, ist von Person zu Person unterschiedlich. Jedoch gibt es in der Physiologie und in den Verhaltensweisen einige Gemeinsamkeiten, auf deren Grundlage man verschiedene Stresstypen unterscheiden kann. Lernen Sie in diesem interaktives Webinar kennen, welche Stresstypen es gibt und welche Stressbewältigungsmethoden zu den jeweiligen Typen passen. Außerdem bringen wir Ihnen vielfältige und praxisnahe Ansatzmöglichkeiten nahe, um einen guten Umgang mit Stress im Alltag zu finden.

Folgende Inhalte werden u.a. thematisiert:

1. Stress - eine Volkskrankheit?
2. Die vier Stresstypen
3. Unterschiedliche Ansatzpunkte des Stressmanagements

Anbieter: GiB - Gesundheit in Bewegung GmbH