Wie fühlen Sie sich nach einem langen Arbeitstag ohne viel Bewegung? Der Rücken schmerzt und Sie haben das Gefühl „durchzubrechen“? Dann darf ich Sie ermutigen, an diesem praktischen Webinar teilzunehmen. Es ist darauf ausgerichtet, Ihnen leicht umsetzbare Methoden nahe zu bringen, um Rückenschmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu fördern und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Dabei lernen Sie, Druckpunkte zur Entlastung zu lokalisieren, Dehnübungen zur Mobilisation der Nerven im Lenden- und Beckenbereich und Tipps zu einer gesunden Haltung.

Anbieterin: Nadine Wollenhaupt