Jeden Tag sind unsere Augen vielen Reizen und Belastungen ausgesetzt. Insbesondere die Bildschirmarbeit ist eigentlich Schwerstarbeit für unsere Augen, denn hier fehlt der gesunde Wechsel zwischen Kurz- und Fernsehen. Meistens schauen wir für längere Zeit am Stück nur auf einer Distanzebene, das ist das sogenannte Kurzsehen. Und genau das strengt die Augen besonders an. Häufig sind die Augen müde und trocken, brennen vielleicht sogar, wir bekommen Kopfschmerzen, können uns weniger gut konzentrieren und verspannen sowohl im Gesicht als auch im Schulter-Nackenbereich. Mittel- und langfristig kann das sogar unsere Gesundheit deutlich beeinträchtigen und auch die Sehkraft negativ beeinflussen. Neben den theoretischen Grundlagen zum Verständnis des Sehr vorgangs erfahren Sie in diesem interaktives Webinar, mit welchen Übungen Sie sich und Ihren Augen eine kurze Verschnaufpause gönnen können. Dabei ermöglichen praxisorientierte Tipps eine bewusste Veränderung der Gewohnheiten im Alltag.

Folgende Inhalte werden u.a. thematisiert:

1. Wunderwerk Auge - unser Fenster zur Welt
2. Das „Office-Eye-Syndrom“
3. Die Erhaltung unserer Augengesundheit
4. Die gemeinsame Durchführung von Augenübungen

Anbieter: GiB - Gesundheit in Bewegung GmbH