Kennst du das Gefühl, wenn sich der Stress einfach aufbaut und überhandnimmt? In unserem Vortrag "Stress? Ist'n Thema" nehmen wir uns Zeit, um das Phänomen Stress genauer unter die Lupe zu nehmen. Wir werden uns nicht nur mit der Definition von Stress beschäftigen, sondern auch die einzelnen Elemente und deren Auswirkungen auf unseren Körper und Geist untersuchen. Gemeinsam werden wir lernen, die Signale von Stress schneller zu erkennen, um rechtzeitig gegensteuern zu können. Zusätzlich teilen wir praktische Tipps und Tricks für den Alltag, die dir helfen werden, Stresssignale besser zu erkennen und effektiv damit umzugehen.