Körperliche Aktivität wirkt sich nicht nur spürbar positiv auf das psychologische und gesundheitliche Wohlbefinden aus, sondern hat auch das Potenzial, zahlreiche Krankheiten wie Krebs, Herzerkrankungen oder Depressionen zu verringern bzw. zu vermeiden. Auch kann sie als Schutzfaktor vor Übergewicht und Stoffwechselkrankheiten dienlich sein.

In einem persönlichen Beratungsgespräch ermittelt der IPN-Coach zunächst die individuellen Voraussetzungen sowie Ihr Bewegungsverhalten und beleuchtet diese aus verschiedenen Perspektiven. Auf diese Weise sind relevante Informationen bezüglich der körperlichen Aktivität zu erkennen. Der IPN-Coach unterstützt je nach Bedarf mit spezifischen und allgemeinen Handlungsempfehlungen.

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