Verstehe die Bedeutung von Mental Health in unserem Workshop "Mental Health Awareness". Erfahre, wie sich mentale Gesundheit auf den Alltag auswirkt und entdecke die Verbindungen zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit. Lerne die Faktoren für Mentale Gesundheit, einschließlich Stressbewältigung und Work-Life-Balance kennen. Erhalte praktische Tipps und Tricks für den Alltag, wie kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung und Achtsamkeitsübungen für den stressigen Alltag.