Sitzen Sie den ganzen Tag am Schreibtisch und fühlen sich oft verspannt? Unser Aktiv-Workshop „Office Workout für Vielsitzer“ ist die perfekte Lösung, um Bewegung in Ihren Büroalltag zu bringen. Direkt an Ihren Arbeitsplatz.
In nur wenigen Minuten pro Tag können Sie mit gezielten Übungen Verspannungen lösen, Ihre Muskulatur stärken und Ihre Konzentration steigern. Unsere speziell entwickelten Workouts sind einfach durchzuführen und erfordern keine spezielle Ausrüstung – ideal für das Büro oder das Home-Office.

Was Sie erwartet?

• Kurze, effektive Trainingseinheiten, die perfekt und ohne viel Zeit zu verlieren in Ihren Arbeitstag zu integrieren sind.
• Einfache, bürotaugliche Übungen, die für alle Fitnesslevels geeignet sind, egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener.