Burnout, ein weitverbreitetes Phänomen in unserer heutigen Gesellschaft, wirft einen Schatten auf das Wohlbefinden vieler Menschen. Die ständige Balance zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichen Bedürfnissen führt oft zu einer Erschöpfung, die nicht nur den Körper, sondern auch die Seele belastet. Dieser interaktive Vortrag bietet die Möglichkeit, das Bewusstsein für Burnout zu schärfen, Präventionsstrategien zu erkunden und einen gesunden Umgang mit Burnout zu erlangen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Stress erkennen und mit diesem umgehen, sodass Sie diesem im Alltag entgegenwirken können.

Folgende Inhalte werden u.a. thematisiert:

1. Burnout erkennen und verstehen
2. Strategien zur Prävention von Burnout
3. Langfristige Strategien für eine gesunde Balance

Anbieter: GiB - Gesundheit in Bewegung GmbH