Das Home-Office kam für viele Menschen sehr unvorbereitet. Das Pendeln wurde eliminiert und das Sitzen hat in unserer bereits technologisierten Welt zugenommen. Es fehlt sowohl an ergonomisch gesunden Bedingungen für die Arbeit zu Hause als auch an Wissen und Ideen, wie diese neue Form der Arbeit gesund gestaltet werden kann. In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie, welchen Belastungen die Wirbelsäule bei sitzender Tätigkeit ausgesetzt ist. Mögliche Fehlhaltungen und Rückenschmerzen können minimiert werden, indem alltagstaugliche Tipps und Empfehlungen für vorbeugende Verhaltens- und Handlungsweisen aufgezeigt werden.

Folgende Inhalte werden u.a. thematisiert:

1. Herausforderung Bildschirmarbeitsplatz
2. Einrichtung eines ergonomischen Arbeitsplatzes
3. Praktische Tipps für den (Sitz-)Alltag

Anbieter: GiB - Gesundheit in Bewegung GmbH