Von Vitaminen über Omega-3 bis Ashwagandha – Supplements sind überall, aber was bringen sie wirklich? In diesem interaktiven Vortrag werfen wir einen kritischen Blick auf verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, ihre Vorteile sowie mögliche Risiken und Nebenwirkungen. Außerdem geben wir dir einfache Rezeptideen an die Hand, mit denen du deinen Nährstoffbedarf auch ohne teure Präparate decken kannst. Perfekt für den Studierendenalltag – gesund, unkompliziert und bezahlbar!

Folgende Inhalte werden u.a. thematisiert:

• Was sind Nahrungsergänzungsmittel?
• Erklärung verschiedener Nahrungsergänzungsmittel sowie Aufdeckung von Mythen
• Empfehlungen und Rezeptvorschläge

Anbieter: GiB - Gesundheit in Bewegung GmbH