4 Tage, 82 Angebote & 1 Ziel:

Ihre Gesundheit stärken!

Spring Boost – aktiv, fit & gesund starten

17.03. bis 20.03.2026
Ganztags 8:00 bis 17:30 Uhr
82 kostenfreie Angebote

4 Tage, 82 Angebote & 1 Ziel: Ihre Gesundheit stärken!

Spring Boost – aktiv, fit & gesund starten

17.03. bis 20.03.2026
Ganztags
 8:00 bis 17:30 Uhr
82 kostenfreie
 Angebote

Entdecken Sie inspirierende und innovative Angebote für Ihre nachhaltige Gesundheitsförderung.

Gestalten Sie Ihren Frühlingsauftakt mit vielfältigen Online-Workshops und interaktiven Seminaren zu Stressbewältigung, Bewegung und Ernährung – individuell und kostenfrei, mit Impulsen, die Ihnen helfen, aktiv und fit in den Frühling zu starten.

Entdecken Sie inspirierende und innovative Angebote für Ihre nachhaltige Gesundheitsförderung.

Gestalten Sie Ihren Frühlingsauftakt mit vielfältigen Online-Workshops und interaktiven Seminaren zu Stressbewältigung, Bewegung und Ernährung – individuell und kostenfrei, mit Impulsen, die Ihnen helfen, aktiv und fit in den Frühling zu starten.

Die TK legt schon immer besonderen Wert auf die Gesundheit der Mitarbeitenden in den von uns betreuten Firmen.

Als erfahrener Gesundheitspartner begleiten wir Unternehmen wie Ihres mit maßgeschneiderten Konzepten sowie konkreten Maßnahmen.

Die Digitalen Gesundheitstage sind unsere Möglichkeit, Ihnen erste Impulse zu geben und Sie zur Teilnahme zu motivieren.

Unsere individuellen 1:1 Gesundheitsmodule, interaktiven Seminare und Online-Workshops in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung, Ergonomie und mentale Gesundheit sollen Sie inspirieren und unterstützen.

Seien Sie dabei und tun Sie bewusst etwas für Ihre Gesundheit!

1:1-Gesundheitsmodule

In einem persönlichen Gespräch begleitet Sie ein erfahrener Coach durch einen interaktiven Online-Fragebogen und gibt Ihnen darauf basierend passgenaue, praxisnahe Empfehlungen.

Aktuell ausgebucht? Wir aktualisieren unseren Terminplan kontinuierlich – schauen Sie einfach bald wieder vorbei, neue Slots werden regelmäßig freigeschaltet.

Themenfeld Stressbewältigung

Schlafradar

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
Deutsch/Englisch
Info & Anmeldung

Persönlichkeits-Stressprofil

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
Deutsch/Englisch
Info & Anmeldung

Resilienz-Guide

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
Deutsch/Englisch
Info & Anmeldung

Themenfeld Ernährung

Planetary Health-Check

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
Deutsch/Englisch
Info & Anmeldung

Ernährungscheck

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
Deutsch/Englisch
Info & Anmeldung

Darm-Vital-Check

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
Deutsch/Englisch
Info & Anmeldung

Themenfeld Bewegung

Homeoffice-Check

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
Deutsch/Englisch
Info & Anmeldung

Rückencoaching

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
Deutsch/Englisch
Info & Anmeldung

Bewegungsindex

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
Deutsch/Englisch
Info & Anmeldung

1:1-Gesundheitsmodule

In einem persönlichen Gespräch begleitet Sie ein erfahrener Coach durch einen interaktiven Online-Fragebogen und gibt Ihnen darauf basierend passgenaue, praxisnahe Empfehlungen.

Aktuell ausgebucht? Wir aktualisieren unseren Terminplan kontinuierlich – schauen Sie einfach bald wieder vorbei, neue Slots werden regelmäßig freigeschaltet.

Themenfeld Stressbewältigung

Schlafradar

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
Deutsch/Englisch
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Persönlichkeits-Stressprofil

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
Deutsch/Englisch
Info & Anmeldung

Resilienz-Guide

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
Deutsch/Englisch
Info & Anmeldung

Themenfeld Ernährung

Planetary Health-Check

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
Deutsch/Englisch
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Ernährungscheck

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
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Darm-Vital-Check

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
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Themenfeld Bewegung

Homeoffice-Check

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
Deutsch/Englisch
Info & Anmeldung

Rückencoaching

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
Deutsch/Englisch
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Bewegungsindex

17.03. – 20.03.
30 Minuten pro Person
Deutsch/Englisch
Info & Anmeldung

Save the Date 2026 – Ihre nächsten Chancen für Gesundheit & Wohlbefinden

Die ersten Digitalen Gesundheitstage 2026 sind bereits in vollem Gange. Sie konnten dieses Mal nicht dabei sein? Kein Grund zur Sorge: Schon im Sommer und im Dezember bieten wir Ihnen wieder die Möglichkeit, spannende und inspirierende Angebote rund um Ihre Gesundheit zu entdecken.

Erleben Sie abwechslungsreiche Online-Workshops, praktische Impulse und motivierende Inhalte, die Ihr Wohlbefinden nachhaltig stärken.

Spring Boost – aktiv, fit & gesund starten

17. bis 20. Mrz.

Summer Energy – mehr Power, weniger Hitze-Stress

16. bis 19. Jun.

Mindful December – bewusst runterfahren & gesund bleiben

1. bis 4. Dez.

Neue Impulse und praktische Tipps erwarten Sie – die Zeiträume lohnen sich zum Vormerken.

Save the Date 2026 – Ihre nächsten Chancen für Gesundheit & Wohlbefinden

Die ersten Digitalen Gesundheitstage 2026 sind bereits in vollem Gange. Sie konnten dieses Mal nicht dabei sein? Kein Grund zur Sorge: Schon im Sommer und im Dezember bieten wir Ihnen wieder die Möglichkeit, spannende und inspirierende Angebote rund um Ihre Gesundheit zu entdecken.

Erleben Sie abwechslungsreiche Online-Workshops, praktische Impulse und motivierende Inhalte, die Ihr Wohlbefinden nachhaltig stärken.

Spring Boost – aktiv, fit & gesund starten

17. bis 20. Mrz.

Summer Energy – mehr Power, weniger Hitze-Stress

16. bis 19. Jun.

Mindful December – bewusst runterfahren & gesund bleiben

1. bis 4. Dez.

Neue Impulse und praktische Tipps erwarten Sie – die Zeiträume lohnen sich zum Vormerken.

Impressum

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Datenschutz

In Kooperation mit GiB GmbH

4 days, 82 events & 1 goal:

to boost your health!

Spring Boost – start active, fit & healthy

17.03 to 20.03.2026
From 8.00 am to 5.30 pm
82 free events

4 days, 82 events & 1 goal: to boost your health!

Spring Boost – start active, fit & healthy

17.03 to 20.03.2026
From 8.00 am
 to 5.30 pm
82 free
 events

Discover inspiring and innovative events for sustainable health promotion.

Kick off spring with a variety of online workshops and interactive seminars on stress management, exercise, and nutrition – tailored to your needs and free of charge, with inspiration to put a spring in your step.

Discover inspiring and innovative events for sustainable health promotion.

Kick off spring with a variety of online workshops and interactive seminars on stress management, exercise, and nutrition – tailored to your needs and free of charge, with inspiration to put a spring in your step.

TK has always placed particular emphasis on the health of employees in the companies we support.

As an experienced health partner, we support companies like yours with tailor-made concepts and measures.

The Digital Health Days are our opportunity to give you initial inspiration and motivate you to participate.

Our individual 1:1 health modules, interactive seminars and online workshops on movement, nutrition, relaxation, ergonomics and mental health are intended to inspire and support you.

Take part and consciously do something for your health!

1:1 Health Modules

In a personal consultation, an experienced coach will guide you through an interactive online questionnaire and, based on your answers, provide you with tailored, practical recommendations.

Are all the places booked? We recommend checking online again soon as we regularly add new slots.

Stress Management

Sleep Radar

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
German/English
Details & Registration

Personality Stress Profile

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
German/English
Details & Registration

Resilience Guide

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
German/English
Details & Registration

Nutrition

Planetary Health Check

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
German/English
Details & Registration

Nutrition Check

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
German/English
Details & Registration

Intestinal Vitality Check

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
German/English
Details & Registration

Movement

Home Office Check

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
German/English
Details & Registration

Back Coaching

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
German/English
Details & Registration

Physical Activity Index

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
German/English
Details & Registration

1:1 Health Modules

In a personal consultation, an experienced coach will guide you through an interactive online questionnaire and, based on your answers, provide you with tailored, practical recommendations.

Are all the places booked? We recommend checking online again soon as we regularly add new slots.

Stress Management

Sleep Radar

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
German/English
Details & Registration

Personality Stress Profile

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
German/English
Details & Registration

Resilience Guide

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
German/English
Details & Registration

Nutrition

Planetary Health Check

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
German/English
Details & Registration

Nutrition Check

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
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Intestinal Vitality Check

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
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Movement

Home Office Check

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
German/English
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Back Coaching

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
German/English
Details & Registration

Physical Activity Index

17.03. – 20.03.
30 minutes per person
German/English
Details & Registration

The Digital Health Days 2026 continue

The New Year is the ideal time to focus on your health and well-being.

Look forward to new topics, practical tips and inspirational ideas. We support you in developing new routines and consciously taking care of your body, mind, and balance. These events have been designed to accompany you on your journey to better health and well-being.

Spring Boost – start active, fit & healthy

17 to 20 March

Summer Energy – more power, less heat stress

16 to 19 Jun

Mindful December – wind down consciously & stay healthy

1 to 4 Dec

Stay tuned – we warmly welcome you to the next round of our Digital Health Days!

The Digital Health Days 2026 continue

The New Year is the ideal time to focus on your health and well-being.

Look forward to new topics, practical tips and inspirational ideas. We support you in developing new routines and consciously taking care of your body, mind, and balance. These events have been designed to accompany you on your journey to better health and well-being.

Spring Boost – start active, fit & healthy

17 to 20 March

Summer Energy – more power, less heat stress

16 to 19 Jun

Mindful December – wind down consciously & stay healthy

1 to 4 Dec

Stay tuned – we warmly welcome you to the next round of our Digital Health Days!

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