In einer zunehmend schnelllebigen und digitalen Welt kann der bewusste Kontakt zur Natur eine kraftvolle Quelle für Entspannung und Ausgleich sein. In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie, wie sogenanntes „Earthing“ – also das bewusste Erden durch direkten Kontakt mit natürlichen Oberflächen – dazu beitragen kann, Stress zu reduzieren, das Nervensystem zu regulieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Mit leicht umsetzbaren Impulsen und alltagstauglichen Übungen zeigen wir Ihnen, wie Sie wieder mehr Verbindung zur Natur aufbauen und neue Ruhe im Alltag finden können.

Folgende Inhalte werden u.a. thematisiert:

• Wie Earthing wirkt und welche Effekte es auf Körper und Nervensystem haben kann
• Einfache Möglichkeiten, Earthing in den Alltag zu integrieren
• Praktische Übungen zur Entspannung, Stressreduktion und inneren Balance

Anbieter: GiB - Gesundheit in Bewegung GmbH