Unsere Atmung bietet weit mehr Möglichkeiten, als wir im Alltag nutzen – sie kann unser Wohlbefinden aktiv unterstützen. Oft nutzen wir den Atem lediglich, um zu entspannen. Doch mit der richtigen Technik kann er noch viel mehr: Er kann neue Energie schenken, den Körper aktivieren und die Konzentration gezielt steigern. In diesem Workshop lernen Sie Atemtechniken kennen, die Ihren Körper und Geist energetisieren. Der Kreislauf wird in Schwung gebracht, der Kopf gewinnt neuen Fokus und Sie starten mit neuer Klarheit in Ihre Aufgaben. Gönnen Sie sich diese kurze Auszeit, um mental durchzulüften und körperlich aufzutanken.

Anbieter: IPN GmbH - Institut für Prävention und Nachsorge