Du möchtest wissen, wie Schlaftracking, Schlafanalyse und Schlaftraining ineinandergreifen und warum das funktioniert? In unserem Webinarangebot erklärt Schlafwissenschaftler Prof. Dr. Manuel Schabus den Wirkmechanismus für gesunden Schlaf.

Folgende Inhalte erwarten dich:

• Gesunder Schlaf: Wissenschaftliche Grundlagen
• Schlafphasen: Biologische Funktionen der verschiedenen Phasen
• Der gesunde Schlaf als Basis für langfristige Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
• Schlafanalyse mit sleep²

Hinweis: Dieses Angebot richtet sich nicht ausschließlich an Studierende!

Anbieter: Prof. Dr. Manuel Schabus / Dr. Thomas Winkler