Resilienz-Guide

In der heutigen Zeit sind wir zunehmend vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Resilienz, oder auch psychische Widerstandskraft genannt, ist die Fähigkeit, emotionale und mentale Belastungen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu bewältigen. Das Vorhandensein bzw. der Aufbau von Schutzfaktoren kann die Resilienz eines Menschen positiv beeinflussen und zu einer gelungenen Stress- und Krisenbewältigung führen.

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Anbieter: GiB – Gesundheit in Bewegung GmbH