Fast jeder Mensch „hat Rücken“ – der eine mehr, der andere weniger. Oft sorgen bereits kleine, gezielte Maßnahmen für Abhilfe oder lindern zumindest das Problem. Im persönlichen Beratungsgespräch werden zunächst die individuellen Voraussetzungen, Verhältnisse und Ziele ermittelt. Anschließend wird gemeinsam mit dem Coach ein motivierender Trainingsplan (digital verfügbar) erstellt. Dieser kann den Bewegungsausgleich am Arbeitsplatz oder im Homeoffice, die Entlastung verspannter Rückenmuskeln oder auch die Kräftigung der wirbelsäulenumgebenden Muskelpartien beinhalten.

So einfach gehtʼs:

• Termin online buchen
• Laptop, Tablet, Smartphone oder Desktop, mit Mikrofon und optional mit Kamera
• Internetverbindung
• Zugang über Webbrowser oder Microsoft-Teams-App

Anbieter: IPN GmbH - Institut für Prävention und Nachsorge