2 Monate, 24 Angebote & 1 Ziel:
Ihre Gesundheit stärken!

April &
September 2024

Je drei Tage
von 10 bis 15 Uhr

24 kostenlose
Angebote

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Lernen Sie unsere begeisternden & innovativen Angebote für eine nachhaltige Gesundheitsförderung kennen!

Stellen Sie sich ganz einfach Ihr persönliches Mitmach-Programm zusammen und wählen Sie gratis aus dem hier aufgeführten Angebot. Egal, ob Sie sich in unseren interaktiven Webinaren zu verschiedenen Themen aus den Bereichen Entspannung, Ergonomie, Schlaf und Ernährung informieren oder an unseren anregenden Aktiveinheiten teilnehmen möchten: Profitieren Sie direkt und erhalten Sie gesundheitsförderliche Impulse!

Für die Teilnahme an den Angeboten benötigen Sie keine Hilfsmittel oder Sportkleidung, sondern können ganz einfach von Zuhause oder Ihrem Arbeitsplatz teilnehmen und so das neu gewonnene Wissen direkt im Alltag anwenden.

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Übersicht

Themenfeld Stressbewältigung

Selbstmanagement - Meine Zeit effektiv nutzen

Selbstmanagement - Meine Zeit effektiv nutzen

Termin vorüber

14:00 bis 15:00 Uhr

Sleep Well - Dein Weg zu mehr Schlafqualität

Sleep Well - Dein Weg zu mehr Schlafqualität

Termin vorüber

14:00 bis 15:00 Uhr

Digital Detox - Unplug your Life

Digital Detox - Unplug your Life

Termin vorüber

14:00 bis 15:00 Uhr

StressCheck - Warnsignale frühzeitig erkennen

StressCheck - Warnsignale frühzeitig erkennen

Termin vorüber

14:00 bis 15:00 Uhr

Der Klimawandel und unsere psychische Gesundheit

Der Klimawandel und unsere psychische Gesundheit

Termin vorüber

14:00 bis 15:00 Uhr

Kleine Rituale - Große Wirkung

Kleine Rituale - Große Wirkung

Termin vorüber

14:00 bis 15:00 Uhr

Themenfeld Bewegung

Workspace 2.0 - Ergonomie im Home-Office

Workspace 2.0 - Ergonomie im Home-Office

Termin vorüber

10:00 bis 11:00 Uhr

Fit durchs Jahr - Die Säulen für ein starkes Imm...

Fit durchs Jahr - Die Säulen für ein starkes Imm...

Termin vorüber

10:00 bis 11:00 Uhr

Radfahren - Richtige Einstellung, gute Haltung

Radfahren - Richtige Einstellung, gute Haltung

Termin vorüber

10:00 bis 11:00 Uhr

Sitzen ist das neue Rauchen

Sitzen ist das neue Rauchen

Termin vorüber

10:00 bis 11:00 Uhr

Life Kinetik - Brainpower statt Langeweile

Life Kinetik - Brainpower statt Langeweile

Termin vorüber

10:00 bis 11:00 Uhr

Stay focused - Den inneren Schweinehund überliste...

Stay focused - Den inneren Schweinehund überliste...

Termin vorüber

10:00 bis 11:00 Uhr

Themenfeld Ernährung

Diäten - Was wirklich hilft und was nicht

Diäten - Was wirklich hilft und was nicht

Termin vorüber

11:00 bis 12:00 Uhr

Immer flüssig bleiben - Warum trinken so wichtig ...

Immer flüssig bleiben - Warum trinken so wichtig ...

Termin vorüber

11:00 bis 12:00 Uhr

Klimafreundliche Ernährung - Nachhaltig essen, ge...

Klimafreundliche Ernährung - Nachhaltig essen, ge...

Termin vorüber

11:00 bis 12:00 Uhr

Brainfood - Essen mit Köpfchen

Brainfood - Essen mit Köpfchen

Termin vorüber

11:00 bis 12:00 Uhr

Einkaufstraining - Fit im Einkaufsdschungel

Einkaufstraining - Fit im Einkaufsdschungel

Termin vorüber

11:00 bis 12:00 Uhr

Immunbooster - Stark durch Snacks

Immunbooster - Stark durch Snacks

Termin vorüber

11:00 bis 12:00 Uhr

Übersicht

Themenfeld Stressbewältigung

Augen-Yoga

Augen-Yoga

Termin vorüber

12:30 bis 13:00 Uhr

Mikropause Brainfit

Mikropause Brainfit

Termin vorüber

12:30 bis 13:00 Uhr

Achtsamkeit erleben - Bodyscan

Achtsamkeit erleben - Bodyscan

Termin vorüber

12:30 bis 13:00 Uhr

A Taste of Meditation

A Taste of Meditation

Termin vorüber

12:30 bis 13:00 Uhr

Themenfeld Bewegung

Aktiv-Guidelines - Richtiges Heben, Tragen & Sitze...

Aktiv-Guidelines - Richtiges Heben, Tragen & Sitze...

Termin vorüber

12:30 bis 13:00 Uhr

OfficeFit - Schulter & Nacken

OfficeFit - Schulter & Nacken

Termin vorüber

12:30 bis 13:00 Uhr

Themenfeld Stressbewältigung

Selbstmanagement - Meine Zeit effektiv nutzen

Selbstmanagement - Meine Zeit effektiv nutzen

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Termin vorüber

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14:00 bis 15:00 Uhr

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Sleep Well - Dein Weg zu mehr Schlafqualität

Sleep Well - Dein Weg zu mehr Schlafqualität

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Termin vorüber

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14:00 bis 15:00 Uhr

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Digital Detox - Unplug your Life

Digital Detox - Unplug your Life

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Termin vorüber

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14:00 bis 15:00 Uhr

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StressCheck - Warnsignale frühzeitig erkennen

StressCheck - Warnsignale frühzeitig erkennen

StressCheck - Warnsignale frühzeitig...

StressCheck - Warnsignale frühzeitig erkennen

Termin vorüber

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14:00 bis 15:00 Uhr

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Der Klimawandel und unsere psychische Gesundheit

Der Klimawandel und unsere psychische Gesundheit

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Termin vorüber

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14:00 bis 15:00 Uhr

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Kleine Rituale - Große Wirkung

Kleine Rituale - Große Wirkung

Kleine Rituale - Große Wirkung

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Termin vorüber

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14:00 bis 15:00 Uhr

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Themenfeld Bewegung

Workspace 2.0 - Ergonomie im Home-Office

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Workspace 2.0 - Ergonomie im Home-Office

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Termin vorüber

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10:00 bis 11:00 Uhr

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Fit durchs Jahr - Die Säulen für ein starkes Immunsystem

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Fit durchs Jahr - Die Säulen für ei...

Fit durchs Jahr - Die Säulen für ein starkes Immunsystem

Termin vorüber

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10:00 bis 11:00 Uhr

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Radfahren - Richtige Einstellung, gute Haltung

Radfahren - Richtige Einstellung, gute Haltung

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Termin vorüber

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10:00 bis 11:00 Uhr

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Sitzen ist das neue Rauchen

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Sitzen ist das neue Rauchen

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Termin vorüber

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10:00 bis 11:00 Uhr

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Life Kinetik - Brainpower statt Langeweile

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Termin vorüber

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10:00 bis 11:00 Uhr

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Stay focused - Den inneren Schweinehund überlisten

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Termin vorüber

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10:00 bis 11:00 Uhr

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Themenfeld Ernährung

Diäten - Was wirklich hilft und was nicht

Diäten - Was wirklich hilft und was nicht

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Termin vorüber

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11:00 bis 12:00 Uhr

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Immer flüssig bleiben - Warum trinken so wichtig ist

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Termin vorüber

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11:00 bis 12:00 Uhr

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Klimafreundliche Ernährung - Nachhaltig essen, gesund leben

Klimafreundliche Ernährung - Nachhaltig essen, gesund leben

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Termin vorüber

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11:00 bis 12:00 Uhr

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Brainfood - Essen mit Köpfchen

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Termin vorüber

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11:00 bis 12:00 Uhr

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Einkaufstraining - Fit im Einkaufsdschungel

Einkaufstraining - Fit im Einkaufsdschungel

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Termin vorüber

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11:00 bis 12:00 Uhr

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Immunbooster - Stark durch Snacks

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11:00 bis 12:00 Uhr

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Themenfeld Stressbewältigung

Augen-Yoga

Augen-Yoga

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12:30 bis 13:00 Uhr

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Mikropause Brainfit

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12:30 bis 13:00 Uhr

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Achtsamkeit erleben - Bodyscan

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Termin vorüber

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12:30 bis 13:00 Uhr

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A Taste of Meditation

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Termin vorüber

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12:30 bis 13:00 Uhr

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Themenfeld Bewegung

Aktiv-Guidelines - Richtiges Heben, Tragen & Sitzen

Aktiv-Guidelines - Richtiges Heben, Tragen & Sitzen

Aktiv-Guidelines - Richtiges Heben, T...

Aktiv-Guidelines - Richtiges Heben, Tragen & Sitzen

Termin vorüber

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12:30 bis 13:00 Uhr

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OfficeFit - Schulter & Nacken

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Termin vorüber

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12:30 bis 13:00 Uhr

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